Ob Socken droen oder net schlofen soll no der spezifescher Situatioun vu verschiddene Leit analyséiert ginn. Et gëtt keng besonnesch gutt oder schlecht.
Wann Är Féiss kal sinn an dacks Äre Schlof beaflossen, kënnt Dir och e gutt Paar Strëmp wielen fir ze schlofen; awer wann Dir gewinnt sidd ouni Strëmp ze schlofen, da wäert et Ären Schlof net beaflossen. Gitt w.e.g. keng Strëmp un, loosst eleng Strëmp, ouni d'Rescht ze beaflossen. , Et ass an der Rei de ganze Kierper ofzehuelen!
Wat d'Blockéierung vun der Blutzirkulatioun ugeet, ass et net ganz genau. Soulaang d'Socken net enk ëm d'Féiss gewéckelt sinn, wäert et net d'Blutzirkulatioun beaflossen. Wielt e Paar waarm, gemittlech, locker an breathable Kotengsocken.
Natierlech kann d'Hygiène vun de Féiss net ignoréiert ginn. Gewéckelt an Socken, Schweess ass net einfach ze drainéieren; et schaaft gutt Konditioune fir de Wuesstem an d'Reproduktioun vu Pilze a vergréissert d'Méiglechkeet vum Athlet säi Fouss. Wäscht Är Féiss virsiichteg virum Schlafengehen, dréchen se, setzt Strëmp un a gitt an d'Bett.
De mënschleche Kierper hält de Kierper bei enger konstanter Temperatur duerch den Hëtztgeneratiouns-Wärmevergëftungsmechanismus. D'Kierpertemperatur ännert sech net wéinst Ännerungen an der Ëmgéigend Temperatur. Och wann d'Féiss e bësse Coolness "absorbéieren", wäert se séier "opléisen". Dofir ass d'Keelt vum Barfußkontakt harmlos, loosst se d'Physik beaflossen, an d'Cuties brauchen net ze vill Suergen.
Leit mat Beriberi sinn net recommandéiert Socken ze schlofen. Bakterien, wéi d'fiicht Ëmwelt, wuessen a reproduzéieren well, an de Fouss vum Athlet gëtt ëmmer méi eescht. Fir Leit mat Beriberi ass et recommandéiert d'Féiss méi ze ventiléieren an d'Ëmwelt vun de Féiss vu Feuchtigkeit ze halen. Soss wäert Beriberi ëmmer erëm geschéien, wat och e Kappwéi ass.
Vergewëssert Iech e Paar loose Socken ze wielen. Wann Dir an der Nuecht schléift fir eng laang Zäit, enk Socken droen ass net förderlech fir déi lokal Blutzirkulatioun, wat d'Bluttversuergung op Är Féiss beaflosst, an et kann ischämesch Krankheeten fir eng laang Zäit verursaachen. Ausserdeem sollt de ganze Kierper an engem entspaanten Zoustand beim Schlof sinn. Dicht Socken behalen d'Féiss, beaflossen de Schlofkomfort a si sinn net gëeegent fir Schlofqualitéit. Dofir ass et allgemeng net recommandéiert fir enk Socken an der Nuecht ze droen. . Zousätzlech sinn enk Socken net hëllefräich fir den Hautmetabolismus vun de Féiss, beaflossen d'Blutzirkulatioun vun de Féiss, veruersaacht d'Schweess ongënschteg fir d'Entladung, doduerch d'Chance vu Pilz- a Bakterieninfektiounen. Tinea pedis kann optrieden, wat och eng vun den allgemengen Ursaache vu Beriberi ass, wat net gutt ass fir d'Gesondheet.
Schlussendlech wëll ech jidderengem drun erënneren, datt wann Dir gutt schlofe wëllt, nieft der oppassen op Strëmp beim Schlof oppassen, och oppassen net mat Ärem Handy ze spillen virum Schlafengehen. Fir ze laang mat Ärem Handy ze spillen ass net gëeegent fir Är Aen, Haut a Gebärmutterkierper, an et wäert och de Schlof beaflossen.
Post Zäit: Aug-30-2021